Как быстро забеременеть: семь секретов

Last Updated on 09.03.2021 by Admin

Многие женщины уже через два-три месяца безрезультатных попыток забеременеть начинают волноваться и паниковать. Однако за такой короткий срок рано оценивать результат. Но если хочется что-то сделать, чтобы быстро забеременеть, то вот семь секретов, помогающих в этом.

Нужно всего лишь:

  1. Меньше нервничать

Это очень простая рекомендация, но вместе с тем очень важная. Дело в том, что организм лучше реагирует на попытки забеременеть, когда будущая мама находится в спокойном состоянии. В случае стресса и других волнений забеременеть может препятствовать высокий уровень энзима альфаамилазы, производимого организмом в стрессовом состоянии.

  1. Больше спать

Недостаток сна плохо влияет не только на красоту, но и на общее состояние организма, в том числе и фертильность. Качественно отдыхать в такой важный период просто необходимо.

  1. Реже заниматься сексом

Звучит абсурдно, но все дело в том, что многие пары, стремясь завести ребенка, переусердствуют с количеством половых актов. Из-за этого в мужском организме не успевают в достаточном количестве созревать сперматозоиды. Так что лучше ограничиться стандартными двумя-тремя попытками в неделю.

  1. Заниматься сексом не в период овуляции

Часто для успешного зачатия сексом лучше заниматься не непосредственно в дни овуляции, а за два-три дня до нее. Именно в этот период наиболее высока вероятность забеременеть у многих женщин.

  1. Увеличить прелюдию

Перед сексом рекомендуется уделить достаточное время предварительным ласкам, так как в более увлажненной среде сперматозоидам будет проще передвигаться к цели.

  1. Отказаться от экспериментов в постели

Лучшая поза для зачатия — миссионерская, поэтому стоит на время отложить любые эксперименты и сосредоточиться на важной задаче.

  1. Принимать витамины и хорошо питаться

Чтобы организм был готов к зачатию, нужно хорошо питаться и дополнительно к этому принимать мультивитаминные комплексы. Также можно принимать отдельно витамины группы В и фолиевую кислоту, именно они повышают вероятность зачатия и заботятся о здоровье малыша еще в утробе матери.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *