Выглядеть молодо и красиво хочется в любом возрасте, однако с годами при неправильном питании в организме происходят негативные изменения. Они приводят к тому, что женская красота увядает раньше времени. Даже дорогостоящая косметика не всегда может исправить ситуацию. Гораздо проще предотвращать такие ситуации и избегать в своем рационе нескольких продуктов, неблагоприятно влияющих на состояние кожи лица.
Соленые продукты
Соль содержит ионы натрия, которые задерживают воду в клетках организма. Первым признаком этого станут отеки под глазами и одутловатое лицо. Особенно много соли содержится в копченостях, дешевых колбасах, соленьях и маринованных продуктах.
Продукты с транс-жирами
Чаще всего они содержатся в продуктах на основе маргарина, особенно в пицце и другой выпечке, майонезе, тортах. Такие жиры способствуют замещению липидов, находящихся в мембранах клетки, нарушая ее структуру. Таким образом в коже нарушается обмен веществ. Это приводит к неприятному серому оттенку кожи.
Канцерогенные продукты
Шашлык и сильно зажаренные на сковородке продукты содержат в своей румяной корочке канцерогены, способные привести к старению кожи. Она становится менее упругой, и лицо выглядит уставшим.
Сладости
Излишки сахара особенно вредны для красоты и здоровья кожи. При большом количестве сахара в крови нарушается синтез коллагена и меняется состав лимфы. Первым симптомом переедания сладостей станут синяки под глазами и отеки по всему телу.
Кофе
Содержащийся в нем кофеин дает небольшой мочегонный эффект, приводящий к потере эластичности и упругости кожи. При слишком большом употреблении кофе кожа становится сухой и на ней появляются мелкие морщинки. Кроме того, кофе вы вызывает потемнение зубной эмали, негативно влияя на внешний вид в целом.