Пять простых способов избавиться от морщин на шее

Шея женщины быстрее остальных частей тела подвержена старению и с определенного момента начинает безжалостно выдавать возраст своей обладательницы. Регулярные походы в салон красоты с целью убрать морщины с шеи могут серьезно подорвать семейный бюджет. Однако, есть несколько вполне бюджетных способов, чтобы убрать морщины или хотя бы сделать их менее заметными.

Правильный сон

Поза во время сна значит очень многое. Самым опасным является сон на боку. В таком положении подбородок естественным образом опускается в сторону груди, и появляются небольшое заломы и морщины в области шеи. Чтобы этого избежать, рекомендуется привыкнуть спать на спине или купить ортопедическую подушку.

Контроль веса

Резкое увеличение веса, а затем столь же резкое возвращение к прежним объемам приводит к тому, что кожа в области шеи обвисает и начинает покрываться морщинами. Поэтому вес нужно уменьшать постепенно, не увлекаясь радикальными диетами, чтобы кожа тоже успевала «перестроиться» вслед за остальным организмом. Оптимальный вес, который можно сбросить в месяц без ущерба для организма, составляет от одного до трех килограмм.

Правильная осанка

Неправильное положение спины тоже вносит свой вклад в формирование морщин на шее. Нужно следить за тем, чтобы спина всегда была ровной.

Физические упражнения

Держать шею в хорошей форме помогут самомассаж, например похлопывание тыльной стороной ладони по подбородку или массажные движения снизу вверх по всей длине шеи. Также существует и фитнес для шеи. Одно из самых популярных и действенных упражнений: взять в губы карандаш и попытаться «нарисовать» им восьмерку в воздухе.

Хорошая косметика

Не обойтись и без косметического ухода за кожей шеи. В этих местах кожный покров гораздо тоньше, чем на лице. Поэтому требует и особенной заботы. На шею необходимо наносить в летний период защитный крем с SPF, а в остальные дни и на ночь использовать питательный крем. Особенно эффективными будут кремы с витамином А и пептидами.

Знаете еще какие-то простые способы для сохранения красоты и молодости кожи шеи?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.