Японская ванна офуро представляет собой ящик или бочку из разнопородной древесины, такой как лиственница, кедр и дуб. Чаще всего такая ванна имеет длину в 1,4 метра, глубину в 81 сантиметр и ширину в 1 метр. Приступок ванной обеспечивает удобное расположение в ванной в состоянии полулежа. В воду погружается специальная печь для нагрева. Таким образом, вода нагревается до 45 – 50 градусов по Цельсию. Воду в такой ванной очень часто насыщают термальными ароматизированными солями. Офуро позволяет погружать человека по плечи для лучшего эффекта. Главным свойством такой ванной считают полное духовное и физическое очищение. С 20 века в ваннах такого типа увеличили термоизоляцию, а вода стала постоянно подогреваться и осуществлять циркуляцию. Одним из основных правил офуро является то, что область сердца человека должна оставаться над водой.
Японская баня достаточно трудно переносится поначалу. Это случается еще и потому, что пульс уже через десять минут сильно учащается. Средняя продолжительность сеанса в ванной-бане офуро составляет около 15 минут. Температура в воде должна постоянно поддерживаться, поэтому обычно ванну накрывают крышкой. Дополнительно крышка защищает ванну от засоров, мыльной пены и пыли.
Японцы придумали офуро не просто так. Первой причиной для этого стало то, что они не признавали использования мыла, так как на изготовление такого продукта шли убитые звери. По религиозным убеждениям для них это было слишком неправильно, и они решили просто увеличивать температуру воды во время парения. Второй причиной стал японский климат, так как его высокая влажность зимой создает неимоверный холод. Дома не все тогда имели паровое отопление, оно дорого стоило, поэтому мороз окутывал в прямом смысле. А традиционная японская одежда является достаточно легкой. Отсюда и возникла необходимость в тщательном прогревании. Нахождение Японии в зоне вулканов и термальных минеральных источников привело к тому, что японцы решили создать некоторое подобие в домашних условиях.
Японская традиция не разрешает купание в ванной, поэтому офуро для них стала, прежде всего, местом для снятия стресса и отдыхом в ароматизированной горячей воде. По традиции офуро наполняли один раз и только с вечера, и вся семья поочередно принимала такую ванну. Основными правилами для принятия ванны тогда считалось принятие душа перед походом в офуро и поддержание чистоты воды.
Сегодня японцы, конечно же, носят и теплые вещи, и моются в ванных. Но офуро не пропала, а, наоборот, приобрела новый смысл и стала еще популярней. С помощью такой ванной теперь можно не только очиститься, но и укрепить свое здоровье. Медицина подтвердила, что использование офуро приводит к стимуляции деятельности почек, сосудов и сердца, подавлению и исключению стрессов, а также является лучшим профилактическим методом лечения. Японская баня — замечательное средство для улучшения обмена веществ и борьбы с ревматическими болями. Тем, кто следит за своей фигурой, офуро подарит правильное снижение веса. А люди, любящие СПА и косметологические процедуры, оценят пилинг-эффект офуро, глубокое очищение и избавление от морщин. Статистика показала, что регулярное посещение такой бани отсекает возможность заболевания гриппом. Для спортсменов офуро выполняет прекрасный разгрузочный и восстановительный эффект.
Каждый последующий сеанс посещения офуро – это новый этап в постижении гармонии и мудрости, открытии всех природных качеств, очищении и повышении тонуса организма. СПА ритуал с офуро сопровождается тихой фоновой музыкой, фито чаями, фруктами и соками. Иногда, после офуро вам будет предложено посещение сухой теплой ванной на морской гальке или бочки с подогретыми маслами, сухими опилками и травами. Также офуро бывает в виде ванной со смесью трав и кедровыми опилками. Температура в таком виде ванны офуро достигает 60 градусов. Она полезна тем, что быстро выделяется пот, который впитывают опилки, а взамен кожа и организм насыщаются полезными веществами древесины.
Ванна будто питает человека энергией космоса. Уже с первого сеанса повышается тонус, кровь начинает лучше циркулировать, кожа омолаживается, а тело подтягивается.